Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Cara Menjadi Sahabat bagi Diri Sendiri

Cara Menjadi Sahabat bagi Diri Sendiri
Pexels.com

Adakah cara menjadi sahabat bagi diri sendiri? Jawabannya ada. Dan artikel ini merupakan kelanjutan dari artikel sebelumnya tentang panduan menikmati hidup dalam kesendirian.

Yah, maksud dari menjadi sahabat bagi diri kita sendiri adalah kita, memperlakukan diri kita layaknya terhadap sahabat-sahabat kita. Mulai dari memperlakukan diri sendiri dengan baik, curhat sama diri sendiri, mengerti karakter sendiri, dan lain sebagainya.

Beberapa cara yang akan kami jelaskan pada postingan ini sebenarnya masuk ke ranah pembahasan self love. Tapi, kamu masukkan ke label lifestyle agar ini menjadi sebuah gaya hidup yang dapat kita aplikasikan dalam kehidupan sehari-hari.

Baik, langsung saja..

Cara menjadi sahabat bagi diri sendiri

1. Memaafkan kesalahan diri sendiri

Sebagaimana yang mungkin pernah dialami oleh sahabat sendiri saat mereka berbuat kesalahan kepada kita, dan kita memaafkannya dengan tulus, nah ada baiknya kita pun memaafkan diri sendiri dengan setulus-tulusnya atas masa lalu yang pernah kita lakukan.

Katakan lah masa lalu yang bikin kita kesel sendiri, geram sendiri, dan lain sebagainya. Apalagi masa kelam yang selalu bikin kita ingat macam-macam, tetapi susah menghapusnya. Nah ada baiknya, maafkan saja kesalahan tersebut. Dan kedepannya, fokus lah berbuat kebaikan.

2. Meyakini bahwa diri kita berharga

Untuk melakukan self reward, coba yakini saja bahwa diri kita berharga. Entah bagi keluarga, lingkungan sekitar rumah, orang lain, dan bahkan bagi diri sendiri pun kita ini memang berharga.

Untuk mengetahui bahwa diri sendiri sosok yang berharga, silakan tengok kontribusi apa yang sudah kita berikan terhadap keluarga. Dan apakah kita merasa senang atas kontribusi tersebut. Apalagi keluarga merasa terbantu dengan hadirnya sosokmu, berarti sudah saatnya kamu meyakini bahwa diri kamu itu sangat berharga.

Cara kedua ini penting guna menghindari pikiran-pikiran buruk bahwa kamu tidak berharga.

3. Percaya pada diri sendiri

Apapaun yang kita lakukan selagi buat kebaikan, percaya dirilah. Dan jangan pernah ragu jika urusannya dengan hal-hal baik. Saat ini, banyak orang yang selalu ragu sama dirinya sendiri sehingga hidupnya tidak berkembang.

4. Memprioritaskan diri sendiri dibanding orang lain

Ini dia cara keempat yang kadang bikin banyak orang sakit hati karena lebih mementingkan atau memprioritaskan orang lain daripada dirinya sendiri. Padahal, mentingin diri sendiri aja dulu.

Berdasar pengalaman, capek banget mentingin hidup orang yang kadang tidak pernah ngasih feedback kepada kita. Jadi, ngabisin waktu aja kalau melulu memikirkan merea mah. Pikirin diri sendiri aja.

5. Berbicara pada diri sendiri dengan positif

Mulailah dalam kesendirian atau saat berkontemplasi untuk berbicara pada diri sendiri. Ini bukan hal yang gila, tapi untuk mengeluarkan semua kekecewaan atau keresahan yang terjadi pada diri kita.

Akan tetapi, pembicaraannya, coba hal-hal positif saja. Seperti, melakukan apresiasi terhadap diri sendiri maupun memuji, atau bahkan kalau hal-hal buruk, mulai lah melakukan evaluasi. Dengan demikian, kita akan menjadi sahabat bagi diri sendiri.

6. Menjadi penyemangat bagi diri sendiri

Semangati diri sendiri saat akan membuat project, atau saat berangkat bekerja, atau mungkin disaat hidup kamu sedang berada di titik terendah, atau saat sedang down melakukan sesuatu. Hal ini penting dilakukan guna mendobrak semua kemalasan atau kapok ketika masalah menghampiri.

Jangan hanya bisa semangat disemangatin sama orang lain saja karena mereka tak akan selamanya menjadi support system hidupmu, mulai aja pada diri sendiri. Bisa, kan?

7. Beri waktu untuk beristirahat

Penting juga melakukan istirahat di tengah kesibukan kamu bekerja atau beraktivitas. Kamu bukan robot yang selalu digerakkan sama pemiliknya. Kamu adalah kamu. Kamulah yang bebas menggerakan tubuhmu. Sesingkat itu.

8. Bersabar atas usaha dan proses berkembang

Pada intinya, keberhasilan hidup itu membutuhkan waktu yang lama. Hanya orang-orang yang memiliki hak istimewa lah yang barangkali suksesnya bisa cepat. Oleh sebab itu, sabar, terus ikhtiar, dan terus berinovasi agar hidup kamu semakin berkembang.

Manfaat Bersahabat dengan Diri Sendiri

Untuk Menemukan Jati Diri

Terkadang ketika bersosialisasi, kita hanya akan menonjolkan karakter yang kemudian ingin ditampilkan, alias menjaga image. Mungkin awalnya hanya dilakukan untuk first impression saja, tapi lama kelamaan justru bisa membuat kamu kehilangan identitas diri.

Kalau kamu sudah bersahabat dengan diri sendiri, perlahan kamu akan mendapatkan jati diri kamu yang seutuhnya. Mungkin bisa dibilang sebagai versi terbaik bagi diri kamu. Terimalah pribadi diri kamu sendiri, maka kamu akan mudah bersahabat dengannya.

Dalam hal ini, kamu nggak butuh lagi sebuah afirmasi dari orang lain. Karena kamu sudah mengenal diri sendiri dengan sangat baik. Kamu pun bisa membaca buku, lalu menonton video, atau mengambil kursus singkat mengenai cara mencintai dan menghargai diri sendiri.

Terhubung dengan Diri Sendiri

Tanpa disadari memang teknologi membikin kamu terputus dengan diri sendiri. Kamu bakal lebih sibuk di dunia maya dan lupa sama kegiatan di dunia nyata.

Sebenarnya sih teknologi nggak bisa disalahkan. Pasalnya, kita sendirilah yang harus bisa mengontrol penggunaan teknologi. Oleh karena itu, silakan bertemanlah dengan diri sendiri yang akan membuat kamu bisa kembali terkoneksi dengan pribadi supaya bisa lebih mengerti apa yang kamu butuhkan, bukan lagi tentang atau melulu apa yang orang lain inginkan.

Dalam bersosialisasi pun tentu saja komentar hingga kritik dari orang lain tidak akan terhindarkan. Bahkan, mungkin, bisa jadi hal ini akan membuat kamu jadi kurang percaya diri.

Dengan mulai terbuka dan juga menerima diri sendiri, tentu kamu akan merasa percaya diri. Kamu akan menjadi memiliki ruang untuk berkembang sesuai dengan keinginan dan keahlianmu.

Dengan melakukan 8 hal di atas, kami yakin bahwa kamu akan menjadi sahabat bagi diri kamu sendiri. Dan inilah materi kami soal cara menjadi sahabat bagi diri sendiri.

Selamat mencoba!

Posting Komentar untuk "Cara Menjadi Sahabat bagi Diri Sendiri"