Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

5 Self Healing Paling Hemat di Rumah

Self Healing Paling Hemat di Rumah
Unsplash.com

Kegiatan penyembuhan diri atau saat ini sedang populer dengan istilah ‘healing’ sebenarnya dapat kita lakukan di mana saja, termasuk di dalam rumah. Dalam artian, ada lho self healing paling hemat di rumah yang bisa kita jalankan.

Seperti yang mungkin kita ketahui bersama bahwa healing selalu dikaitkan dengan di luar rumah, contohnya melakukan jalan-jalan ke tempat-tempat eksotik, hiking ke gunung, dan juga makan di suatu restoran elit.

Tidak apa-apa mengaplikasikan healing seperti itu apabila kita mempunyai banyak uang. Namun, jika uang tidak mencukupi, barangkali ada baiknya kita menjalankan beberapa self healing paling hemat. Dengan catatan, istilah hemat di sini hanya dijalankan di rumah saja.

Lima aktivitas self healing di bawah ini momentumnya pas untuk kita lakukan karena terpantau bahwa saat ini sedang maraknya varian Omicron di negara kita. Jadi, daripada healing keluar rumah dengan biaya mahal, sebaiknya coba aplikasikan aktivitas healing paling hemat berikut ini.

Self healing paling hemat di rumah

1. Self Healing Menulis blog

Modal yang perlu dikeluarkan untuk menulis di blog tidaklah mahal. Anda hanya perlu membeli domain baru dan hosting. Dan jika ditotalkan, dengan berbekal uang Rp300 ribu saja sudah cukup untuk menulis di blog selama satu tahun. Bahkan kalau Anda membuat blog melalui blogger, hostingnya gratis.

Apa yang perlu Anda tulis di blog pribadi?

Adalah menuliskan semua keluh-kesah Anda, mencurahkan semua perasaan yang ada dalam diri Anda, dan berpendapat ini-itu terkait kegelisahan Anda selama hidup.

Dengan menulis, Anda sudah menyalurkan semua keresahan yang terpendam pada diri Anda. Menulis adalah contoh penerapan self healing terhemat yang bisa Anda lakukan di dalam rumah.

2. Self Healing Membaca buku

Sebelum membaca buku, ada uang dulu yang perlu Anda keluarkan untuk membeli buku. Harga buku di Indonesia rata-rata Rp70 ribu. Kalau Anda ingin membeli tiga buku, total pembelian buku paling tidak Rp210 ribu.

Dengan mengeluarkan uang segitu tentu terbilang hemat daripada Anda jalan-jalan keluar kota, belum lagi risikonya terkena virus. Dengan membaca buku, imajinasi Anda akan terbawa terhadap latar atau suasana yang dituliskan dalam buku tersebut.

Terlebih lagi saat Anda membaca buku maka secara tidak langsung, Anda akan mendapatkan wawasan atau gagasan-gagasan baru dari si penulis buku. Sehingga akan menambah intelektualitas dalam diri Anda.

3. Self Healing Lari pagi

Anda harus percaya bahwa usai lari pagi suka ada perasaan senang dan bahagia. Ditambah lagi, lari pagi dapat memberikan dorongan agar kita menjadi seseorang yang produktif.

Saya pribadi suka dengan olahraga terhemat ini. Sebab, saat lari pagi, angin pagi bikin mood saya hidup, tidak berantakan lagi. Selain itu, olahraga lari juga menyehatkan badan. Dan ia mampu menambah kekuatan dalam hal pernapasan.

Berdasar pengalaman, modal yang saya keluarkan untuk olahraga lari pagi hanya untuk membeli minum air putih saja. Selebihnya paling membeli celana street dan jaket sport untuk menambah semangat saya dalam menjalankan jenis self healing yang satu ini.

4. Self Healing Menonton film

Ini adalah bentuk healing yang kerap saya lakukan di malam hari. Saya pasti nonton film dengan topik yang sesuai dengan profesi saya. Sebut saja berhubung pekerjaan saya adalah seorang penulis, maka tema film yang saya tonton untuk healing adalah tema kepenulisan.

Saat saya nonton film bertema kepenulisan, efeknya adalah saya jadi semangat menulis. Dan saya pun dapat meniru beberapa hal positif dalam film tersebut. Seperti konsistennya para penulis ketika menulis, luar biasanya mereka saat menerima kabar penolakan naskah, dan lain sebagainya.

Paling modal utama healing nonton film ialah membeli kuota saja dan camilan-camilan untuk menemani kita sepanjang menyaksikan film yang kita tonton. Dan itu tidak akan sampai ratusan ribu.

5. Self Healing Rebahan

Ini dia self healing terhemat, sekaligus gratis mungkin, yang bisa dilakukan oleh banyak orang. Dan saya rasa, hampir semua orang menyukai kegiatan rebahan.

Gimana nggak senang? Rebahan sambil scroll media sosial itu menyenangkan. Rebahan dapat menurunkan kepusingan kita selama bekerja seharian penuh. Jadi, ada baiknya memaksimalkan bentuk healing yang satu ini.

Manfaat self healing di rumah

Membuat kita cinta diri sendiri

Mencintai diri sendiri dapat membuatmu menjadi sosok yang kuat dan tegar. Sehingga, ketika ada sesuatu hal yang kemudian menimpa pada dirimu, maka kamu akan memiliki sebuah benteng yang siap guna membuatmu menjadi pribadi yang kuat dan tegar.

Selain dapat membuat kamu menjadi sosok yang kuat dan tegar, mencintai diri sendiri juga akan membuat kamu menjadi pribadi yang terbuka, tentu pada dirimu sendiri. Dengan menjadi terbuka terhadap diri sendiri kamu akan bisa mengexplore kemampuan kamu. Sehingga, hal itu akan meningkatkan semacam kualitas hidupmu.

Membuat percaya diri

Jika kamu ingi melakukan self healing, kamu akan lebih percaya pada dirimu sendiri. Mengapa? Karena self leadership akan membantu kamu untuk dapat mengenali diri kamu sendiri. Seseorang yang mengenal dirinya yang secara baik. Maka seseorang tersebut akan percaya bahwa dirinya bisa melakukan apa saja sesuai dengan apa yang diinginkannya.

Selain itu, percaya diri juga dapat membangkitkan semangat yang ada pada diri jiwamu. Sehingga semangat tersebut akan membuatmu terpacu untuk menjadi pribadi yang lebih baik lagi ke depannya.

Membuat nyaman di rumah

Setiap orang sudah pasti ingin sekali memiliki kenyamanan dalam hidupnya. Namun, kenyamanan itu tidak perlu digapai dengan susah payah, seperti memiliki kehidupan yang gagah dan mewah misalnya. 

Namun, kenyamanan itu bisa dibentuk dari dirimu sendiri. Dengan selalu melakukan self healing atas segala bentuk kekecewaan yang tentu saja hadir pada hidupmu. Maka, kamu akan bisa menerima semua hal dengan semua perasaan ikhlas. Sehingga kamu juga dapat menikmati hidupmu dengan lebih santai.

Barangkali itulah aktivitas healing paling hemat di rumah.

Sekian.

Posting Komentar untuk "5 Self Healing Paling Hemat di Rumah"